Astazi a fost zi de joaca

Banuiesc ca majoritatea ati simtit si v-ati jucat cu energia palmelor. Pentru cei care inca nu au incercat, un exercitiu simplu: apropiati palmele la o distanta in care va simtiti confortabil, fara ca palmele sa se atinga si incercati sa simtiti campul care se formeaza intre ele. Lasati plamele sa fie relaxate, respirati calm si nu va incordati. Incercati sa simtiti orice fior.

Incercati sa va imaginati ca tineti intre palme o minge de energie/lumina de 10-15 cm in diametru. Simtiti cum palmele se incalzesc si va furnica usor. Miscati usor din degete si constientizati ce simtiti.

Porniti dintr-o pozitie in care palmele sa fie apropiate (sa nu se atinga) si incercati sa le indepartati, fiind constienti de atractia dintre ele - pana la distanta in care simtiti ca dispare legatura. Apoi apropiati-le. Jucati-va cum va vine. Fiti liberi. Nu va speriati daca incepeti sa va incalziti, suntem fiinte de lumina si ne jucam cu lumina :)

Pentru mine, acesta a fost unul din primele exercitii in care am inceput sa simt ceva.
Astazi insa m-am jucat cu ceva un pic mai.. colorat.

Cu ceva timp in urma (vreo 5 ani.. :D) m-a invatat o prietena cum se vede aura. Intinzi palma spre un perete alb si te concentrazi pe conturul exterior al mainii, al degetelor. Veti incepe sa zariti aerul parca frematand, asa cum se vede vara o sosea fierbinte. Veti vedea ca ochii incep sa va fuga si in general nu veti reusi sa zariti clar (dpdv al aurei) zona pe care va focalizati, ci zonele periferice. Concentrati-va atentia pe cel de-al treilea ochi. Simtiti-va palma energizata, ca sa va fie mai usor.

Incet, va incepe sa apara conturul, ca un abur cald, de 1-2 cm, apoi va incepe sa prinda forma, culoare. Remarcati palma, tot bratul inconjurat de aceasta lumina.

Relaxati-va total si priviti spatiul din vecinatatea mainii, aerul (la 5 cm distanta, de exemplu in zona dintre degetul mare si cel aratator). Nu trebuie sa va fortati sa vedeti, pur si simplu vedeti. Pastrati-va privirea in acelasi punct si lasati-va sa va adaptati la noile informatii si cautari.

Simtiti-va liberi sa schimbati orice din ceea ce v-am prezentat, asta e doar maniera mea de lucru, dar sunt convinsa ca fiecare o are / o va descoperi pe a lui, cea care i se potriveste mai bine.

Pentru mine, pana acum a fost dificil sa ma joc asa, abia reuseam sa ma concentrez cu greu pe centimetrul din jurul degetelor, dupa minute bune de concentrare poate reuseam sa zaresc si culori. Dar in ultima perioada am facut mai multe exercitii de relaxare, am urmarit meditatia pe chakre cu mai multa deschidere, si probabil Ajna s-a dechis mai mult - de fapt toate chakrele.

Astazi a fost prima zi in care am reusit sa vad nuante si in jurul mainii, inconjurand-o ca o manusa de vreo 10 cm. Inca nu stiu exact ce am vazut, culorile erau pale si treceau din una intr-alta, erau nuante pe care le vedeam mai puternic (violet, verde, galben) dar cred ca de fapt trecerea era prin toate cele 7 culori, chiar daca rosul sau portocaliul nu le prea percepeam.

Mentionez ca nu ma uitam la mana mea. Iar culorile se repetau intr-un ciclu si in timp ce culorile se schimbau, si lumina era mai puternica sau mai slaba (ca la un potentiometru). Am simtit ca acel ciclu are legatura probabil cu bataile inimii - sau poate cu respiratia? Inca nu stiu daca e vorba de mine, sau de persoana care statea cu mana intinsa la vizualizare:D

O sa mai incerc si va mai povestesc ce iese..

Joaca frumoasa si voua!