Opt cai de a pastra echilibrul in timpul Schimbarii

de Meg Blackburn Losey

Pe masura ce constiinta se schimba, sunt cateva cerinte pentru cei ce aleg, de asemenea, sa se schimbe. Aceste cerinte decurg din Legea Universala si nu pot fi negate. Ele pot fi indeplinite doar din inima. Altfel, printr-o abordare rationala, vor parea neadevarate in confruntarea cu adevarul perceput. De remarcat ca acestea sunt, de asemenea, cai spre procesele de asceza. Nu reprezinta ceva nou, ci ceva ce a existat dintotdeauna. Doar perceptia lipsei, a putinului este deci noua.

Aceste cai sunt bazate pe geometria sacra a stelei tetraedrice, fiecare cale fiind un punct al stelei. Opt adevaruri ce sunt eterne. Fiecare in parte este doar o parte din intreg, asa cum si voi sunteti o parte din tot ceea ce exista si a existat vreodata.


Cele opt cai sunt:

– Trebuie sa ne admitem perfectiunea. Suntem si am fost mereu in Unicul, atat in origine, cat si in calatoriile noastre.

– Sa acceptam calatoria pentru care am venit. De ce sa ne impotrivim lucrurilor reale pe care am venit sa le invatam?

– Sa ne mentinem integritatea personala: acel adevar ce ne apartine printre toate celelalte lucruri, acea oportunitate pe care ne-o cream de-a afla adevarul din noi, nu acela ce ne-a fost conditionat de catre altii spre a-l percepe.

– Fiti asa cum simtiti si nu asa cum credeti ca va vad altii. Sunteti creati din Lumina, din har si, datorita acestui fapt, nu poate exista imperfectiune, ci doar ceea ce este din Spirit. Nu este nevoie sa va perfectionati, ci doar sa acceptati ca Dumnezeul vostru personal este perfectiunea fiintei voastre.

– Trebuie sa va acceptati valoarea. Acest lucru este diferit fata de-a va accepta perfectiunea. Valoarea va este perceputa dupa modul cum reusiti sa va integrati atat in lumea interioara, cat si in lumea exterioara, in care existati. Faptul de-a va percepe ca avand o valoare mai mare decat a unuia sau mai mica decat a altuia va poate lipsi de orice altceva.

– Acceptati-va puterea. Sunteti puternici si mareti. Adevarata putere nu vine din Eu-l nostru, ci din uniunea intr-Unul a Spiritului nostru. Adevarata putere e puterea blanda. Sunteti din Lumina si aparenta alcatuire confuza este esenta din care toate lucrurile sunt facute. A te teme de puterea interioara sugereaza ca esti mai neinsemnat decat toate celelalte lucruri. Cu adevarat, puterea este din har, care vine neconditionat. Ea nu este prin abuz sau pentru a o folosi in mod negativ. Adevarata putere este Iubirea, dorinta de-a trai ca un co-creator prin toate oportunitatile ce vi se ofera.

– Luati-va valorile, perfectiunea, puterea, harul in lumea voastra. In prezentul ce este mereu aici, Schimbarea vine doar din practicarea ei. Asta inseamna ca, pentru ca Schimbarea sa aiba efect, trebuie sa ne-o insusim. Trebuie sa-ti impui principiile, sa nu ascunzi ceea ce stii. De-a lungul istoriei, ceea ce este ascuns este vazut ca fiind erezie in conformitate cu normele acceptate. Pentru a schimba asta, trebuie sa fie create noi norme unanim acceptate, in pace si har, in virtutea evolutiei voastre in adevarata Lumina din care sunteti creati.

– Iubiti-va pe voi insiva si atingeti cu iubire pe oricine intalniti. In timp ce toate energiile se schimba, ce veti accepta de la altii si ce veti lasa in urma? Ii puteti vedea pe toti cei din jur ca pe niste oglinzi ale fiintelor voastre, iar suferinta lor, de asemenea, se afla undeva in voi si bucuria lor se afla in inimile voastre. De aceea intamplatoarele gesturi de tandrete fac o diferenta asa mare. De cate ori ati spus: „Prin harul lui Dumnezeu voi merge”? E adevarat. Mereu a fost asa.


Si, bineinteles, pe masura ce ne vom insusi aceste cai, trebuie sa ne amintim sa respiram. Respiratia noastra ne foloseste mai mult decat pentru simplul fapt de-a ne oxigena corpul. Ea ne curata si ne hraneste cu energie. Fiecare respiratie ne purifica si, fiind purificati, sistemul nostru energetic se misca mult mai usor si cu o mai mare claritate a comunicarii in universul constiintei, aratandu-ne ce sunt trairile noastre, ca si ce ar putea fi. Cand nu respiram pentru ca suntem incordati, energiile noastre se restrang, devenind din ce in ce mai lente, asa incat manifestarea noastra devine lenta sau chiar limitata.

Sursa: Editura For You Newsletter

Cum mi-am schimbat viata alaturi de voi

Am început sa scriu pentru ca asa îmi găsesc mai coerent nişte răspunsuri. Am început sa postez ceea ce scriu pentru ca pun preţ pe sinceritate si am înţeles ca societatea nu e ceva de sine stătător ci noi toţi, toate sufleţelele adunate o formăm - iar pentru a schimba ceva, fiecare din noi în parte trebuie sa înceapă sa schimbe ceva asupra lui.

Am vrut sa dau exemple ca se poate. Despre asta e de fapt acest blog: ce caut, cum caut si unde ajung. Mă bucur sa vad ca exista persoane interesate de acest subiect, care se întorc pe aceasta pagina. Pana la urma, fiecare are ceva de spus si pentru fiecare exista cineva care are de invatat de la el.

Ceea ce vreau sa spun de fapt aici, prin tot, este sa faceti ceea ce simtiti, ceea ce va spune inima. Cand va ascultati inima e uimitor cata fericire apare! Doar pentru ca daruiesti, pentru ca faci totul din toata inima. Suntem vibratie si atunci ceea ce emitem, atragem. Daruind vei dobandi.

Nu e doar o fraza spusa ca sa impresioneze, analizand-o un pic veti vedea ce mult adevar se ascunde in spatele ei. Unul din principiile cele mai importante ale vietii. Se aplica in tot: in ceea ce aveti, fizic, dar si din punct de vedere al relatiilor.

Si acum privind un pic mai adanc, in momentul in care daruiesti ceva, inseamna ca ai. Stii ca ai acel lucru, pentru ca altfel nu l-ai putea darui. Si constientizarea acestui lucru poate aduce multe momente de fericire.

De exemplu: am doar 5 lei in portofel. In momentul in care dau 1 leu de pomana, realizez ca l-am dat pentru ca il aveam... il aveam in plus...

Si in momentul in care mintea ta e convinsa in fiecare moment ca ai in fiecare clipa tot ce iti este necesar, ba chiar si ceva in plus, cu care ii poti ajuta pe cei care au nevoie, viata ta vibreaza in consecinta. Energia gandului tau atrage energii de aceeasi vibratie, si cu cat gandul e mai puternic, materializarea e mai placuta.

Lasati-va liberi si veti descoperi de multe ori ca ceea ce va doriti vine la voi prin cai nebanuite. Nu va fi necesar sa achizitionati unele din lucrurile pe care le doriti si de multe ori cand nu gasiti solutii, ele vor aparea de la cei din jur in momentele in care nici nu va asteptati. Tot Universul va lucra in favoarea voastra cand incepeti sa va creati viata constient.

Ceea ce va spun, va spun din experienta, din ceea ce am reusit sa fac cu viata mea. Si aplic inca totul la un nivel atat de inconstient, de mic si nestructurat, incat ma mir ca iese! Si iese intr-un timp din ce in ce mai scurt. Intr-o zi mi-am amintit ca n-am mai facut de mult un puzzle si ma gandeam de unde pot lua unul frumos. Intr-o saptamana-doua am primit unul cadou. Si exemplele sunt multe, la niveluri diferite ale dorintelor, de la ceea ce mananc zilnic, ce fac in fiecare zi si pana la relatia pe care o am si care s-a transformat.

E important sa va ganditi fara a dori lucrul respectiv, pentru ca daca va concentrati pe faptul ca vreti, atunci Universul va aduce in viata voastra dorinta. Ganditi-va ca si cand deja aveti tot, imaginati-va folosind lucrul respectiv si fiti constienti ca il aveti deja.

E ca si atunci cand suntem bolnavi, ne punem intrebarea: ne omoara aceasta raceala? Nu. Atunci inseamna ca suntem deja pe drumul spre insanatosire. Chiar daca apogeul racelii nu a trecut. Deja nu mai e o problema de insanatosire, ci o problema de timp. Asa se intampla cu tot ce dorim sa materializam in viata noastra. Gandul constient il aduce in prezent. Lasati orice indoiala de o parte si fiti constienti ca meritati tot!

Bine-nteles, in momentul in care ajunge sa se materializeze ceea ce doriti puteti spune ca e doar o coincidenta, cum a fost in exemplul meu cu puzzle-ul, ca de fapt totul s-a intamplat doar din motive + consecinte rationale.

Dar daca e mai mult decat atat?


Later Edit:
Si ca sa fie clar pentru toata lumea ca totul e doar o maaare coincidenta universala, am descoperit ca si altii au vorbit azi despre aceleasi lucruri pe blogurile lor, si in consecinta va recomand si eu cu caldura sa vedeti filmul "The Secret", film pe care nici eu nu l-am vazut inainte, dar care prezinta exact aceleasi idei pe care le-am expus si eu mai sus: unde pleaca gandul, pleaca energia.



Vizionare placuta!

Astazi mi-am iubit durerile

Totul e plin de Dumnezeu. Aerul, pamantul, noi...

Astazi am experimentat asta. Am vrut sa constientizez prezenta lui Dumnezeu in tot. Atata timp cat doar vorbesti despre asta, nu poti intelege complet. Asa ca am vrut sa traiesc.

Mi l-am imaginat umpland aerul din camera. Multa iubire si bucurie. L-am simtit pe birou, in birou, in fibra lemnului si mi s-a umplut inima de iubire si recunostinta. Apoi am inteles ca daca e in tot, este si in mine. Am inchis ochii si am inceput sa il iubesc si sa ma iubesc. Multumire deplina.

Apoi am realizat ca partile corpului care ma suparau, care ma dureau, le ignoram in aceasta imbratisare mentala. Pai e normal ca Dumnezeu e in tot. Si am inceput sa-l iubesc pe Dumnezeul din toate bucatelele din mine. Ce traire completa! Sa-ti mangai toate bucatelele, sa te guduri pe langa partile speriate, sa le dai curaj si bucurie. Sa le linistesti si sa le arati ca le adori, ca nu sunt singure, ca fac parte din totul pe care-l reprezint. Ca acest tot se va ingriji in fiecare moment de ele sa le fie cat mai bine.

Le-am simtit energia si m-am recunoscut pe mine in relatiile cu ceilalti. Aceeasi teama de a nu se ridica la inaltimea asteparilor, de a nu fi perfecte. Le-am simtit fericirea cand li s-a aratat ca nu conteaza cum sunt, ca sunt iubite doar pentru ca exista.

Poate ca o sa spuneti ca sunt povesti, dar incercati. Incercati sa va iubiti zonele care va dor, sa le iubiti din toata inima. Sa va jucati cu ele ca si cu un copil care inca nu merge la scoala, sa le educati, sa le eliberati de teama si suparare. Sa le fiti parinte grijuliu si iubitor.

Ce inseamna, de fapt, schimbarea?

Căutam schimbarea... dar oare ea exista cu adevărat? Mă schimb sau doar văd altfel lucrurile? Ca si cand as avea o pereche de ochelari cu lentilele pastel, totul apare acum altfel.
Realizez ca m-am schimbat, vad altfel lucrurile - dar sunt tot eu. Aceeaşi, cea de ieri. Doar un pic mai conştientă. Cu ochii deschisi mai tare, ajungand cu privirea pana mai departe...

Deci pana la urma totul e constant, se schimba doar optica, perspectiva, culoarea ochelarilor :) Si acum apare atat de clar principiul: nu este rău, nu este bine, doar este... Doar întorci cubul si-l priveşti de pe alta parte, alta faţetă, din alt unghi.

Partea cea mai interesantă este ca putem roti cubul pe toate feţele. Fiecare alege faţa care îi place mai mult. Poţi alege sa vezi paharul pe jumătate plin, pe jumătate gol sau pur si simplu sa nu-l vezi... Apoi te miri de ce l-ai vărsat: pur si simplu nu l-ai văzut. Ti-ai făcut programul atat de bine incat erai perfect conştient ca paharul nu e acolo. Ai ales sa-l ignori si apoi ajungi sa te întrebi de ce s-a intamplat ce s-a intamplat.

Viaţa e individuală, personală. Fiecare alege ce vrea. Dar una din problemele acestei societăţi este ca ne-am obişnuit sa alegem pentru noi ceea ce ne recomanda alţii.

Dar suntem toti capabili sa facem alegerea potrivita, fiecare pentru sufleţelul lui.

Lasă îndoiala de o parte si crede ceea ce vezi. Nu ai cum sa vezi din unghiul tău aceeaşi faţetă a cubului cu cel care sta de partea cealaltă a mesei! Poate doar schimband locul..

Dacă crezi fără sa vezi ceea ce îţi spune cel de pe partea cealaltă, vei ajunge sa crezi în ceilalţi, si nu în tine, nu în Dumnezeul din tine. Dar el e în fiecare moment cu tine, el de fiecare data îţi arată ce e pentru tine, depinde doar de tine cand alegi sa îţi dai jos ochelarii cu lentile colorate ;)

Forta multumirii

Incredibila forta a multumirii
de Leo Babauta

Daca ai o gradina si o biblioteca, ai tot ceea ce iti trebuie - Cicero

Multi dintre cititori mi-au observat eforturile si articolele despre autoperfectionare, dar ceea ce nu am facut prea des pana acum a fost sa vorbesc despre frumusetea atingerii starii de multumire cu ceea ce ai si cu cine esti tu deja.

Sunt, cu siguranta, o persoana orientata catre obiective: intotdeauna am cate o tinta de atins, indiferent ca este vorba despre scrierea unei carti, participarea la maraton, imbunatatirea blog-ului personal, trezitul de dimineata, scaderea in greutate sau orice alt tel mi-am propus (si de cele mai multe ori l-am si realizat) in ultimii cativa ani. Si, odata atins telul, incep sa caut un altul: acum, ca am terminat cu cel de-al doilea maraton, am inceput deja sa il caut pe un al treilea.

Asa ca, nu e asta cumva o contradictie? Nu inseamna oare ca nu sunt multumit de viata mea? Deloc. Sunt foarte multumit de viata mea, de ceea ce am si de cine sunt. Am acceptat ca sunt genul de persoana care se afla in permanenta in lupta pentru atingerea unui tel, genul de persoana care se bucura de provocari si careia ii place calatoria. Nu telul este cel care conteaza pentru mine, ci calatoria, drumul pana la atingerea lui. Si sunt foarte multumit sa fiu o astfel de persoana.

Deci, multumirea nu inseamna sa fii multumit de situatia in care te afli si sa nu incerci sa o schimbi. Multumirea insemna sa fii multumit cu ceea ce ai, realizand, in acelasi timp, ca suntem oameni si ca vom dori intotdeauna mai mult, oricat de fericiti am fi. Daca nu o facem, inseamna ca am renuntat la viata.

Astazi as vrea sa vorbesc despre multumire si despre lucrurile extraordinare pe care le poate aduce in toate domeniile vietii noastre. Si voi da si cateva sfaturi despre modul de atingere a multumirii.

Fericirea este multumirea de sine - Aristotel

Viata mea

Voi folosi propria mea viata ca exemplu in acest caz numai pentru ca o cunosc mai in profunzime decat pe oricare alta viata. Privind in urma, nu am fost intotdeauna multumit. Au fost momente in viata mea in care nu am fost fericit, cand lucrurile pareau mohorate si cand mi-as fi dorit sa am mai mult. Nu eram multumit de felul in care se prezentau lucrurile si acum stiu ca modul de-a privi viata era elementul principal care contribuia la nefericirea mea.

Noi alegem daca suntem fericiti sau nefericiti

Cititi propozitia de mai sus din nou daca nu reprezinta deja o practica curenta in viata voastra. Daca sunteti nefericiti cu viata voastra asa cum este acum, ma voi aventura sa ghicesc ca acest lucru se datoreaza faptului ca ati ales sa nu fiti fericiti. Suna cam dur dar, din experienta mea, este perfect adevarat.

(Completare bazata pe comentariile primite: nu pot spune daca acest concept de fericire este aplicabil tuturor, in special celor aflati in depresie clinica sau celor cu dereglari similare, oamenilor care mor de foame sau nu au unde locui, oamenilor care au suferit tragedii sau abuzuri ingrozitoare sau altora aflati in astfel de situatii. Oricum, cred ca, totusi, pentru majoritatea cititorilor aceste principii sunt aplicabile.)

Ati putea spune: „Bine, dar viata mea chiar e de rahat! Bineinteles ca voi fi nefericit!”. Si va inteleg: am avut momente in care nu stateam deloc bine la serviciu, cand relatiile mele o luasera razna, cand starea mea financiara era chiar proasta, cand eram supraponderal si cand viata mea intreaga era un dezastru.

Dar ascultati ce va spun: am trecut prin toate astea de cateva ori in viata. Si cateodata am fost nefericit in aceste conditii. Si alteori am fost fericit si multumit. Asa ca am ajuns la concluzia care s-a dovedit adevarata nu o data: nu conditiile sunt cele care ma fac fericit sau nefericit, ci alegerea mea in ceea ce priveste gandurile, atitudinea si comportamentul.

Ce comportamente, ganduri si atitudini au facut diferenta intre momentele de fericire si cele de nefericire? Cand eram nefericit, ma concentram asupra tuturor lucrurilor rele din viata mea. Nu numai asta, dar ma gandeam in mod continuu la cat de rele erau si ma plangeam si intrebam: „De ce eu?”. Ma lasam sa ma scufund in inactivitate si, eventual, in depresie. Eram uracios si ii faceam pe toti cei din jurul meu sa se simta nefericiti. Asta nu facea decat sa-mi inrautateasca situatia. In nici un caz nu mi-a folosit la serviciu.

Acum, sa luam prin comparatie momentele de fericire. Atunci m-am concentrat asupra lucrurilor bune din viata mea. Pentru ca, in timp ce aveam probleme la serviciu, cu relatiile si cu banii, si cu sanatatea, si cu toate... ramaneau in continuare si lucruri bune. Cel putin aveam un serviciu! Cel putin aveam pe cineva care sa ma iubeasca! Cel putin nu eram bolnav grav! Cel putin nu eram falit si aveam un acoperis deasupra capului! Mi-am numarat binecuvantarile. Asta fac de fiecare data cand lucrurile nu stau prea bine si imi schimb abordarea.

Am o nevasta si copii frumosi. Am puterea sa imi schimb serviciul. Am puterea sa imi simplific viata. Am puterea sa scap de datorii. Sunt sanatos, chiar daca sunt supraponderal. Traiesc pe o insula minunata, cu plaje frumoase, plina de verdeata si viata. Am o familie in jurul meu care ma iubeste. Am puterea cuvintelor mele si cartile pe care mi-e atat de drag sa le citesc. Am viata!

Toata aceasta abordare a vietii m-a ajutat sa fiu mai fericit. Mi-a imbunatatit relatia, pentru ca am incercat sa imi apreciez sotia. Pe scurt, a imbunatatit tot ceea ce ma inconjoara si, in continuare, mereu, voi analiza toate acestea in detaliu.

Eram fericit pentru ca am ales, in ciuda tuturor conditiilor, sa fiu fericit. Am gasit multumire in ceea ce aveam deja, in loc sa-mi doresc sa fi avut altceva, in loc sa fiu nemultumit cu ceea ce aveam. Multumirea nu numai ca m-a facut fericit, ci mi-a transformat viata in multe feluri. Iata cum.

Fericirea

Aceasta este probabil zona cea mai afectata de pe lista pentru ca multi oameni vad „multumirea” si „fericirea” ca fiind unul si acelasi lucru. In multe feluri chiar sunt acelasi lucru, dar, in realitate, este doar o chestiune de concentrare. Cand sunteti fericiti, este un fel de-a fi influentati de un numar de factori, inclusiv multumirea.

Multumirea, pe de alta parte, inseamna sa fii satisfacut cu ceea ce ai. Se concentreaza pe ceea ce ai si pe ceea ce nu ai in loc sa fie numai un fel de-a fi. Ea influenteaza fericirea. Oricum, puteti alege sa fiti multumiti, la fel de bine cum alegeti sa fiti fericiti si, daca alegeti sa fiti multumiti, veti fi fericiti.

Sunt multe feluri in care sa deveniti fericiti. Puteti deveni fericiti facand anumite lucruri (alergand, prin sex, intrand in Flux). Puteti deveni fericiti pentru ca sunteti iubiti sau indragostiti. Puteti deveni fericiti pentru ca tocmai ati castigat un concurs sau un milion de dolari. Sa fii multumit este doar unul dintre modurile in care poti fi fericit, dar este unul grozav.

Simplitate

Simplitatea inseamna, bineinteles, diferite lucruri pentru diferiti oameni, dar, pentru mine, multumirea se afla in centrul simplitatii. Este vorba despre a te multumi cu putin, cu o viata mai simpla, in loc sa vrei mereu mai mult, sa dobandesti din ce in ce mai mult si sa nu fii niciodata multumit.

Simplitatea inseamna sa analizezi de ce vrei mai mult si sa rezolvi aceasta problema de la radacina. La radacina dorintei de mai mult se afla faptul ca nu esti multumit cu ceea ce ai. Te poti opri din dobandire si poti incepe sa te bucuri de ceea ce ai.

Nu o sa pretind ca nu imi doresc lucruri. Am vrut un Macbook Air si mi l-am luat. Ma ajuta chiar acum sa scriu acest articol si aceasta carte. (Oricum, in apararea mea pot spune ca am asteptat mai mult de o luna inainte sa il cumpar, pentru ca sa ma asigur ca aveam cu adevarat nevoie de el.) Dar, chiar daca nu sunt imun la dorinte, am invatat sa ma iau prin surprindere din cand in cand si sa verific de ce vreau ceva. Si, apoi, incerc sa-mi spun ca am deja tot ce mi-as putea dori. Si aceasta multumire conduce la simplitate.

Finante

De fapt, este acelasi lucru cu simplitatea, dar am vrut sa o demonstrez si din punct de vedere financiar. Motivul pentru care ajungem la probleme financiare este deseori faptul ca decidem sa cumparam mai mult decat ne putem permite. Si la originea acestor cumparaturi este achizitionarea lucrurilor pe care le dorim, in loc de lucrurile de care avem nevoie, din cauza ca nu suntem multumiti cu ceea ce avem deja.

Sa gasesti multumirea cu lucrurile pe care le ai si intr-o viata mai simpla poate conduce la a cumpara mai putin, la a cumpara lucrurile de care avem nevoie in loc de lucrurile pe care le vrem si, astfel, ajungem sa cheltuim cat ne putem permite. Stiu asta din experienta proprie, deoarece cheltuielile necontrolate m-au condus la datorii, in timp ce multumirea m-a ajutat sa scap de ele.

Relatii

De multe ori, se pare ca nu suntem niciodata multumiti cu perechea noastra. Nu se poarta cum am vrea noi sa se poarte. Asta se afla, in general, la originea problemelor intr-o relatie, oricat de complexe ar parea problemele de acest gen.


Invatati, in schimb, sa fiti multumiti de persoana pe care o iubiti, asa cum este ea. Nu este intotdeauna usor, pentru ca suntem, de obicei, antrenati (de catre parintii nostri bine intentionati, dar niciodata satisfacuti, si de altii din jurul nostru) sa facem exact opusul: sa incercam sa ii schimbam pe ceilalti. Oricum, veti da de necazuri daca incercati sa va schimbati partenerul. S-ar putea sa-l faceti sa-si schimbe comportamentul (nu prea des), dar el nu va fi fericit si, ca urmare, relatia va avea de suferit.

Admit ca am o problema cu asta cateodata, dar, atunci cand se intampla, incerc sa imi reamintesc sa imi iubesc partenera asa cum este, pentru cine este. Este o persoana frumoasa, asa cum este acum, si nu este absolut deloc nevoie sa se schimbe. Aceasta abordare a condus intotdeauna la o relatie mai buna pentru mine.

Copiii

Dupa cum am spus mai sus, parintii sunt nemultumiti deseori de copiii lor. E nevoie sa fie mai curati, mai bine crescuti, mai buni la scoala, mai organizati si mai studiosi, mai politicosi si mai blanzi, si mai plini de compasiune, mai ingrijiti si mai buni la sport. Ei bine, toate astea duc la problemele relationale mentionate mai sus de mai tarziu in viata copiilor, deoarece ei au invatat sa nu fie niciodata multumiti de ceilalti si sa incerce sa ii schimbe.

Asta conduce si la complexele de inferioritate ale copiilor nostri, la nefericire si la relatii proaste cu acestia. In loc de asta, ar trebui sa invatam sa ne iubim copiii neconditionat, sa ii acceptam ca oamenii care sunt si sa le spunem asta nu numai prin cuvintele, ci si prin actiunile noastre.

Acceptati-va copiii asa cum sunt si ei vor fi mai fericiti si asa veti fi si voi!

Serviciul

Ar trebui sa fim multumiti de locul nostru de munca? Ei bine, eu nu spun sa ramaneti blocati intr-o slujba fara viitor, cu un sef care va trateaza ca pe un nimic. Daca nu sunteti fericiti cu slujba pe care o aveti, schimbati-o! Eu asa am abordat lucrurile si, pentru mine, a mers.

Oricum, am invatat ca, daca sunt o persoana multumita in alte domenii ale vietii mele, daca sunt multumit de viata mea in general, asta ma ajuta si in munca. Oamenii nemultumiti tind sa se planga, sa fie uraciosi sau negativisti. Acest lucru conduce la probleme la locul de munca. Oamenii care sunt multumiti nu au tendinta sa se planga si tind sa aiba o atitudine mai pozitiva, care, din experienta mea, aduce aproape intotdeauna mai multe ocazii, atat la serviciu (promovari, proiecte noi etc.), cat si in fara serviciului (oferte de munca, networking etc.)

Schimbarea sociala

Am auzit anumiti scriitori spunand ca oamenii ca mine, care predica fericirea, multumirea si abordarea pozitiva a vietii, ii invata pe oameni sa accepte nedreptatile sociale si sa nu lupte pentru schimbare. Nu sunt deloc de acord si, ca unul care ar dori o societate mai libera decat cea in care traim acum, m-am gandit mult la asta.

Gandhi, sabotorul meu social preferat, are doua citate referitoare la multumire care par sa se contrazica. Primul: „Fericirea omului se gaseste cu adevarat in multumire”. Si al doilea: „Nemultumirea sanatoasa este preludiul progresului”.

Asta ar putea parea cam incalcit pana cand vedem cum a adus Gandhi schimbarea. El era nemultumit de sistemul de oprimare din tara sa, asa ca a cautat sa il schimbe. Oricum, el era multumit ca persoana, era multumit cu cine era si cu ce avea in viata sa personala. Aceasta multumire personala i-a permis sa aiba puterea interioara de-a infrunta (si, in final, de-a invinge) autoritatile foarte puternice din tara sa de la momentul respectiv. A putut sa le infrunte pentru ca nimic din ce faceau acestia nu putea sa-i ia fericirea. Au putut sa-i ia toate posesiunile, sa-l arunce in puscarie, sa-i ia mancarea, si el era multumit.

El i-a invatat pe co-nationalii sai aceeasi lectie: sa faca ce pot mai bine cu ceea ce au in India (sa-si faca propriile vesminte simple, sa-si faca propria mancare), in loc sa-si doreasca bunuri comerciale din alte tari. A fi multumiti cu o asemnea simplitate le-ar aduce independenta fata de puterile comerciale straine si, in cele din urma (fiind parte a aceluiasi organism), fata de puterile politice straine.

Asa ca, schimbarea sociala poate avea loc si daca esti multumit de tine, de viata ta, dar nu esti multumit de sistemul de oprimare care te inconjoara. Acest sistem, in opinia mea, este responsabil pentru ca ne incatuseaza, este responsabil pentru moartea a milioane de oameni in tarile Lumii a treia... dar, pana cand nu vom invata sa ne multumim cu ceea ce avem si sa ne eliberam de dependenta de bunurile comerciale, nu-l vom putea schimba definitiv.

Sa obtinem multumirea

Daca multumirea este asa de grozava, cum ajungem la ea? Nu este intotdeauna usor, dar iata cateva cai care au functionat pentru mine:

· Numarati-va binecuvantarile. Am spus asta mai sus si in alt articol precedent, dar pentru mine nu exista cale mai buna spre multumire. Cand va simtiti nefericiti in legatura cu ceva sau pentru ca nu aveti ceva, faceti o pauza si numarati-va toate lucrurile bune din viata. Si pot sa pariez ca sunt multe! Va ajuta sa va concentrati asupra a ceea ce aveti, nu asupra a ceea ce nu aveti.

· Opriti-va si reamintiti-va. Cand sunteti nefericiti in legatura cu cineva sau incercati sa-l schimbati, opriti-va! Trageti adanc aer in piept si amintiti-va ca ar trebui sa incercati sa fiti fericiti cu persoana care este ea/el. Stati o clipa si ganditi-va la lucrurile bune legate de persoana respectiva, la motivele pentru care o iubiti. Apoi, acceptati-i greselile ca parte a intregului pachet.

· Opriti-va si ganditi-va de ce va doriti ceva anume. Cand simtiti nevoia acuta sa cumparati ceva, ganditi-va daca este o nevoie sau o dorinta. Daca este o dorinta, faceti o pauza. Este bine sa asteptati 30 de zile. Tineti o lista de 30 de zile... Cand vreti ceva, puneti obiectul respectiv pe lista cu data la care ati inceput sa il doriti si, daca inca il mai doriti dupa trecerea a 30 de zile, atunci puteti sa il cumparati. Ganditi-va de ce vreti un anumit lucru. Nu sunteti multumit cu ceea ce aveti deja? De ce?

· Faceti-va timp sa va bucurati de viata. Imi place sa reflectez in mod regulat asupra vietii mele si asupra tuturor lucrurilor bune din ea. Fac asta atunci cand alerg sau cand privesc rasaritul sau apusul, sau cand sunt afara, in natura. O alta metoda este o sedinta matinala de gratitudine: ganditi-va la toate lucrurile si la toti oamenii pentru care sunteti recunoscatori si multumiti-le in tacere.

· Aratati-le oamenilor cat de mult ii pretuiti. Este bine sa pretuiesti oamenii, dar este si mai bine sa le arati asta. Imbratisati-i, zambiti-le si petreceti timp cu ei, multumiti-le cu voce tare, multumiti-le in public.

· Respirati si zambiti. Inca o data, un sfat (din partea unuia dintre calugarii mei preferati) care se potriveste foarte bine in acest context: cateodata, daca ne facem timp sa respiram si sa zambim, acest lucru ne poate schimba intreaga perspectiva asupra vietii.

· Invatati sa va bucurati de lucrurile simple ale vietii. In loc sa va doriti sa cumparati lucruri scumpe si sa cheltuiti banii pe lucruri cum ar fi mancatul in oras sau pe distractii, invatati sa va bucurati de lucrurile care sunt gratis. Conversatii si plimbari cu oamenii, timpul petrecut afara. Sa vedeti un DVD sau sa jucati un joc. Sa mergeti la plaja. Sa faceti sport. Sa alergati. Aceste lucruri nu costa mare lucru si sunt grozave.

Sursa: http://www.universulterapiilor.ro/leobabauta.html

Ramtha - Cartea Alba

Vreau sa impartasesc cu voi o carte care mi-a fost recomandata. Abia am inceput-o si sper sa va aduca si voua lumina asa cum sper sa mi-o aduca si mie :)

CARTEA ALBA- Ramtha

Cartea o puteti gasi tiparita la Editura For You, o puteti comanda si on-line, e 24 de lei.

Multumesc

Multumesc celor care au postat pe blogurile personale link-ul la blogul meu. Sper sa gasiti aici mai mult decat ceea ce va asteptati sa gasiti. Stiu ca asta intr-un fel ma obliga sa "tin pasul" :)

Dar o sa incerc sa nu ma simt obligata, ci doar sa fiu eu.

Se pare ca motivatia mea initiala a inceput sa se transforme ( asa cum totul se schimba ). Dintr-un blog in care adunam informatii a devenit un jurnal zilnic ( si e normal, daca mi-am ales acest nume pentru blog, Eu sunt ). Se pare ca am multe de spus. Mult de daruit si in acelasi timp - inca suficiente frustrari. Va rog, cititi cu obiectivism si nu va incarcati cu problemele de care eu incerc sa ma eliberez ;)

Va multumesc pentru apreciere, pentru gandul bun si pentru ca existati, chiar daca interactiunea noastra e doar una virtuala...

Cu dragoste.

Imi place sa modific

Intotdeauna am fost inventiva. Mi-a placut sa gasesc solutii. Chiar daca exista o varianta de a rezolva o situatie, mi-a placut sa caut ceva nou, inedit.

Initial toate aceste inventivitati au venit din cauza lipsurilor. Si improvizezi, in functie de ceea ce ai. Ma simteam prost pentru toate artificiile pe care le cream, dar acum incep sa ma intreb daca le faceam din nevoie sau doar pentru ca asta eram/sunt...

Acum ceea ce fac din ceea ce am la indemana apare din placere. Imi aduce o multumire deosebita sa reusesc sa folosesc ceea ce pare inutil la prima vedere.. O mare perioada de timp am crezut ca e vorba de zgarcenie, si ma auto-acuzam. Acum o interpretez ca si grija de a nu face risipa si de a nu depozita si mai mult gunoi pe aceasta planeta un pic prea chinuita de noi.

Sunt perfectionista. Grabita, sa termin repede. Cu ceea ce ma intereseaza, pentru ca in rest nu prea aloc energie pentru lucrurile care imi sunt cerute... Si perfectionismul despre care vorbeam se manifesta in imbunatatirea anumitor sisteme, pe care cei din jur tind sa le ia drept bune pentru ca toata lumea le foloseste.

Exemplu: urasc placile de rigips. In momentul in care vrei sa dai o gaura in perete, sa montezi un corp suspendat, acesta ar trebuie sa se sprijine de fapt in peretele care este cu pana la 10 cm mai in spate... Inteleg necesitatea rigipsului si cat de putin au meseriasii de muncit acum, nu mai gletuiesc kilometri patrati pe luna... Dar ca utilizator final, prefer sa pot atinge direct peretele din beton armat gletuit si bormasina cu percutie, capabila sa-l strapunga.

Nu mi-a placut niciodata sa dau bani pe servicii, mi s-au parut intotdeauna bani pierduti doar pentru ca nu stiu sa fac un anumit lucru - pentru ca majoriatea acestor lucruri suntem toti capabili sa le facem. Asa am ajuns sa pun gresie ( acum stiu de ce unora le ies peretii strambi: in primul rand pentru ca nu au o motivatie buna-nu e apartamentul lor!, combinata de multe ori cu lipsa experientei...), sa modific circuitul electric ( de la o priza cu impamantare am tras curent pana la un intrerupator pe balcon, de unde pleaca curent spre aplica si spre o alta priza din care se alimenteaza acvariul ), sa fac un acvariu si capac cu iluminare pentru el. Am proiectat mobila, am creat ca un puzzle corpurile care venisera in pachete plate si imbunatatesc de fiecare data cand pot orice situatie - sablon care imi pica in mana.

Am un cap pe umeri si vreau sa il folosesc de fiecare data cand e vorba de ceva ce urmeaza sa fac pentru mine. Nu vreau sa ma las influentata, ca nu se poate cum vreau, ca e prea greu, ca poate costa prea mult, ca nu se poate face sau ca nu exista. Visurile mele sunt ale mele si e de datoria mea sa le realizez si sa le imbunatatesc :)

Cea mai buna RECOMPENSA este multumirea ca sunt utila pentru mine, ca am reusit eu sa realizez ceea ce mi-am propus.

Despre a (nu) minţi

Am principii: sa nu mint e unul dintre ele. Dar ma gasesc de multe ori pusa sa prezint o realitate putin alterata de catre si pentru binele celor din jur. Nu imi face placere sa fac asta si ma revolt!

Apoi analizez. Totul e din lipsa asumarii responsabilitatii.

Neadevarurile pe care le zic eu pentru binele meu apar tot din cauza neasumarii responsabilitatii. Pentru ca nu am facut anumite lucruri la timp. Problema e ca de multe ori repercusiunile pentru recunoasterea adevarului pot fi destul de grave.

De exemplu, pentru faptul ca nu mi-am schimbat actele al timp, acum am permisul de conducere expirat. Asta inevitabil duce la alegerea mea de a nu dori sa conduc masina - dar uneori e necesar, si chiar o fac. Si cand ma opreste politia am ajuns sa mint ca nu am actele la mine - de fapt chiar nu le aveam, dar asta era planul de la inceput...

Nu a fost o minciuna, ci o prezentare incompleta a realitatii:
"- dar aveti permis de conducere?"
"- da, doar vedeti din talon ca masina e pe numele meu..."
pentru a nu ma mai gandi eu ca de fapt e expirat.

Minciuna nu inseamna nimic din punctul meu de vedere. Nu e o greseala daca crezi in ea. Au fost lucruri pe care le-am recunoscut ca fiind facute de mine, chiar daca nu era asa, doar pentru a fi mai usoara o situatie pentru toata lumea implicata. Am povestit intamplarea de atat de multe ori, incat ajunsesem la un moment dat chiar sa cred ca asa se petrecuse, uitasem cine realizase cu adevarat accidentul.

Dar atunci cand nu esti multumit cu ceea ce faci, cu faptul ca trebuie sa minti, asta te ataca. Te roade in interior. Si dupa multe frustrari care mi-au fost create de cei din jur care ma tot rugau sa ii ajut, am luat o decizie: incerc sa spun intotdeauna adevarul, sau cel putin sa nu spun minciuni (asta implica o prezentare incompleta a adevarului).

Normal ca nu iese. Nu iese cand vorbesti doar despre tine, nu iese intotdeauna - si cu atat mai greu e cand e vorba de persoane fata de care trebuie sa ai un anumit respect si care te obliga ( nu rauvoitor) sa prezinti un pic modificate faptele..

Si alegi. Sa iti pastrezi imaginea, fata de persoana pe care (pana in acel moment) o respectai - si imaginea lui in acelasi timp, sau sa fii adevarat.

Probabil ca asta e unul din sensurile vietii: in fiecare moment ajungi sa alegi. Constient sau inconstient...

Constient sau nu de faptul ca faci o alegere si ca exista niste consecinte. La nivel fizic si sufletesc. Spiritual deja e un nivel la care ne gandim mult prea rar... Si totusi, incepand din acest moment, mai des ;)

Mult succces si alegeri cat mai in concordanta cu cine sunteti!

Legile persuasiunii

Aveti grija in ce/cine credeti.. ;) Mai jos gasiti cele 10 legi ale persuasiunii:

Legile persuasiunii

Persuasiunea este procesul prin care tu convingi interlocutorul sa faca ceva. Este o activitate umana care decurge natural. Fiecare dintre noi convingem sau influentam mai mult sau mai putin, asa cum fiecare dintre noi comunicam mai intens sau mai superficial.

Indiferent ca ai dobandit abilitati de convingere sau esti inca novice, este bine sa stii ca persuasiunea eficienta are caracteristici bine definite si se bazeaza pe un set de legi. In scopul de a deveni mai convingator, este important sa cumosti aceste legi care fac din influentare o tehnica ce poate fi invatata pas cu pas. Atunci cand stapanesti legile persuasiunii, poti prezice rezultatele comunicarii tale cu cei din jur. Legile sunt universale. Ele se aplica in vanzari si in relatiile interpersonale, in comunicarea cu o persoana sau cu un grup, in comunicarea fata in fata sau prin telefon sau in scris, etc.

Ce anume determina caracterul de lege al mecanismelor persuasiunii? Comportamentele invatate de timpuriu si adanc inradacinate in felul nostru de a fi. Ele ne determina sa reactionam repetitiv si previzibil. O alta explicatie este data de mecanismele psihologice ale perceptiei. Dezvoltam un anumit mod de a privi realitatea si anumite asteptari, iar atunci cand observam lumea din jur cautam elementele care sa ne confirme asteptarile. O a treia explicatie este data de nevoile noastre profunde, pe care cautam in mod inconstient sa le satisfacem (nevoia de siguranta, de recunoastere, de apartenenta la grupuri, etc.).

Cele 10 legi ale persuasiunii sunt caramizile fundamentale cu care se construieste eficienta in comunicare. Iata o foarte scurta trecere in revista a acestora:

1. Legea reciprocitatii se refera la dorinta de a da ceva in schimb, pe care o simtim atunci cand primim ceva semnificativ pentru noi.

2. Legea contrastului se refera la perceptie: doua obiecte diferite par si mai diferite daca sunt plasate unul langa celalalt.

3. Legea prietenilor arata ca ne lasam mult mai usor convinsi de cei care ne demonstreaza ca au in vedere propriile noastre interese (de cei care se comporta ca niste prieteni adevarati).

4. Legea asteptarilor spune ca avem tendinta sa performam la nivelul asteptarilor celor pe care ii respectam.

5. Legea asocierii spune ca tindem sa apreciem produse sau servicii sustinute de oameni pe care ii apreciem (de ce ar fi Nadia Comaneci invitata sa faca reclama la lapte?).

6. Legea consecventei: cand o persoana sustine un punct de vedere in scris sau oral, va apara acel punct de vedere chiar in fata unor probe contrare foarte puternice.

7. Legea penuriei: apreciem la o valoare mai ridicata lucrurile despre care percepem ca se gasesc in cantitate limitata.

8. Legea conformismului: avem tendinta de a accepta propunerile pe care majoritatea oamenilor le considera la randul lor acceptabile.

9. Legea puterii: suntem investiti cu putere de catre ceilalti in masura in care ei percep ca avem autoritate, forta sau experienta.

10. Legea timpului: comportamentele noastre difera in functie de orientarea preponderenta a atentiei: in trecut, in prezent, respectiv in viitor.

Decalogul pe care l-am descris mai sus este rezultatul multor ani de cercetari pe care psihologii le-au efectuat in domeniul influentarii, manipularii, convingerii sau persuasiunii (ex: Dr. Robert Cialdini, Dr. Kevin Hogan). Cele 10 legi au in comun principiul fundamental al utilitatii. Simplu spus, legile au fost incluse in acest decalog pentru ca functioneaza si sunt usor de aplicat, iar nu pentru motive pur stiintifice. Ele au fost verificate in diverse contexte: vanzari, negocieri, influentare politica, marketing, relatii interpersonale, etc.

Legile persuasiunii isi arata forta maxima daca sunt aplicate in contextul potrivit. In sectiunea Articole iti voi arata cum se aplica fiecare lege si ce masuri de siguranta trebuie avute in vedere. Exemplele pe care le voi prezenta iti vor da posibilitatea sa vezi unde poti aplica tu insuti aceasta informatie puternica. De asemenea, vei sti cum sa eviti sa fii manipulat.

Articole despre legile persuasiunii se vor adauga periodic in site pana cand fiecare lege este descrisa in detaliu. Aceste materiale se gasesc in partea de jos a paginii, la sectiunea Articole.

Andy Szekely
Psychology of Persuasion™ Trainer

Sursa: http://www.persuasiune.ro/ro/concepte/legile_persuasiunii.html

Apa are insusiri de Entitate

Apa ( "The Great Secret of Water", 2006 ) este unul dintre filmele care m-a influentat mult in ultima perioada. Il puteti vedea aici, sau dati play mai jos:



Am gasit link-ul din intamplare; la fel am patit si cu alte carti sau informatii care m-au schimbat intr-o masura destul de mare.. incat sa pot sa spun si eu ca eram cineva inainte si sunt altcineva acum.

Multe din informatiile din documentar le stiam, dar ramasese ca o sa ma interesez alta data mai in amanunt de acest subiect. Momentul a sosit, fara sa fiu constienta de el.


Cateva informatii

Apa are insusiri de Entitate.

Dr. Masaru Emoto a facut un experiment folosind tehnici fotografice de mare viteza si a observat ca atunci cand sunt indreptate catre apa anumite ganduri sau cuvinte, acestea pot modifica forma cristelelor de apa.

De exemplu, apa din izvoarele limpezi si cea expusa cuvintelor de iubire prezintă modele de cristale stralucitoare, frumoase, complexe şi viu colorate, în forma fulgilor de zapada.

Apa poluata, cea statuta din conductele de apa sau cea expusa gandurilor negative formeaza modele haotice, asimetrice, in culori lipsite de stralucire.

"Apa este un mediu care primeşte şi înţelege chiar şi cele mai subtile vibraţii. Apa preia vibraţiile în mod firesc. Apa încearcă să ne comunice ceva. Emoţiile negative împiedică cristalizarea apei. Emoţiile pozitive îi permit să creeze forme hexagonale minunate.

Apa este un element viu, capabil sa interactioneze cu ambientul si cu fiintele vii. Apa ne percepe sentimentele, emotiile, cuvintele, rugaciunile, (asculta) muzica si reactioneaza in mod divers la acesti stimuli." dr. Masaru Emoto

Dr. Masaru Emoto a pus apa distilata intr-o eprubeta, dupa care, in apropierea ei, diferite persoane au rostit cuvinte senine si blande precum "mama", "iubire", "inger", "multumire".
Dupa ce a inghetat apa din eprubeta, a fotografiat cristalele care luasera forme armonioase, geometrice. Aceeasi apa a fost, dupa aceea, supusa unui "tratament" cu cuvinte dure si negative de genul: "razboi", "moarte", "sange", "demon". Cristalele obtinute dupa inghetare erau complet diferite, devenisera asimetrice, contorsionate, scurte, parca erau speriate si devastate.

Acelasi experiment a fost facut folosind de data aceasta muzica. Atunci cand apa a "ascultat" Mozart, Vivaldi, Schubert, Beethoven s-au obtinut cristale de o frumusete si culoare divina. Cand apa a "ascultat" muzica hard rock si heavy metal cu texte dure si violente, cristalele obtinute pareau sa fi explodat, erau rupte si strivite. Imediat dupa acest tratament dur, apa a fost pusa sa "asculte"muzica pop despre dragoste, de exemplu melodia "Yesterday" a Beatles-ilor si cristalele si-au revenit, devenind din nou extrem de armonioase.

Mai jos sunt cateva imagini din experimentul Dr. Masaru Emoto ce reprezinta cuvintele, gandurile sau muzica la care a fost expusa apa si cristalul rezultat.

Adevar









Iubire si apreciere








Chi








Chi si iubire








Sa Facem!








Fa!






Tibet Sutra







Muzica folk japoneza








Mozart





Bach







Muzica Hevy Metal







Apa de izvor - Japonia







Antarctic Ice







Apa distilata







Fericire







Mother Teresa






Multumesc





Ce s-a schimbat?

De obicei, beau apa plata sau ceai - apa de la robinet are miros urat si gust ciudat. Intr-o seara, dupa ce am vazut documentarul, imi era sete. Nu mai avem nimic de baut, pana se facea ceaiul mai dura, asa ca am facut o incercare cu apa de la robinet.

Am dat drumul la apa rece si am vizualizat-o ca pe o apa proaspata de izvor. Cand am simtit ca incepe sa apara un sentiment de satisfactie, am umplut paharul.

Am fost uimita ca apa nu avea nici un miros neplacut si gustul era proaspat. Cine sta in Bucuresti stie ca apa de la robinet e tare greu de baut aici.. Dar am avut dovada ca totul se poate transforma...

De atunci, de fiecare data cand imi fac un ceai, sau pur si simplu stau cu un pahar plin in mana, trimit un gand bun si apei - si in consecinta si mie.

Acum am inceput sa experimentez chiar mai departe - avand in vedere ca suntem in proportie foarte mare apa ( 90% bebelusii - pana la 60% dupa 60 de ani ) inseamna ca aceleasi ganduri care transforma calitatea apei din pahar ne influenteaza si pe noi. Asa ca de fiecare data cand sunt un pic trista, plictisita sau ma doare ceva, incerc sa imi trimit asupra mea aceste ganduri pozitive.

Incerc sa vizualizez cat mai perfecte cristalele si sa le proiectez asupra mea.

Daca are efect, daca e real sau nu, nu stiu. Stiu doar ceea ce simt: ca ceva se schimba si apare linistea si multumirea. Iar asta e o dovada suficienta, pentru mine, acum.

Visul secret

Care e visul tau secret? Visul la care nici nu ai curajul sa te gandesti?

Stai cateva clipe si analizeaza...

...


Visul care ajunge sa fie scopul vietii tale...

Iti este atat de frica ca nu o sa poti sa-l indeplinesti incat nici nu te gandesti la el..


Care e cea mai ascunsa dorinta a ta, pentru tine? De ce o tii ascunsa?
Aminteste-ti-o in fiecare zi. N-o mai lasa sa ramana ascunsa.

Ia atitudine. Schimba ceva. Zbate-te. Fa totul ca sa o transformi in realitate, sa o aduci in prezent.

E viata ta. Doar a ta. Meriti asta. Meriti tot!

Transforma-ti visurile in realitate. Poti sa incepi acum.
Trebuie doar sa te lasi dus... Ca pe un roller coaster :)


Viata iti sopteste in fiecare clipa... Ascult-o!

Salata

Azi am mancat sanatos. Mancare nepreparata termic.

Trei frunze de salata, le-am spalat, le-am taiat si le-am intins pe o farfurie.
Trei ciupercute, la fel - spalate, taiate felii ( crude ) si puse peste salata.
O rosie, taiata feliute, deasupra.
Cas dulce de vaca, bucatele, peste legume.

Asta a fost tot. Imi place acest gen de mancare. Te adaptezi dupa ce gasesti la piata. Ieri am mancat conopida, cruda. O rupi buchetele si eventual adaugi morcov crud, taiat subtire, pe lung ( il poti pune intr-un pahar cand il pui pe masa, arata foarte imbietor... ).

Daca crezi ca e prea fada mancarea, poti face un sos din smantana in care adaugi dupa pofta inimii: intr-o zi busuioc, intr-o zi cimbru, scortisoara sau curry.

Nu prefer sarea, pentru ca face mancarea mai concentrata si nu se mai simt aromele.

In salate folosesc smantana sau iaurt, nu pun otet niciodata, iar ulei doar de masline - in salata de rosii cu busuioc.

Fiti inventivi cu salatele: morcov ras, salata verde, iaurt si ridiche rasa. Salata de morcovi, telina si mar o cunoaste toata lumea. Rosii cu smantana si cu orice va mai trece prin cap!

Puteti completa cu cas, branza dulce sau sarata, cum preferati, si daca va lipseste carnea, adaugati ce va place: piept de pui sau sunculitza...

Pofta buna!

Iluminarea iti aduce tot ceea ce ai nevoie

de Enoch Tan
autor al cartii Secretele vietii si ale realitatii

Iluminarea inseamna sa vezi dincolo de iluziile vietii si sa stii ce este cu adevarat realitatea.

Atunci cand esti iluminat, ai tot ceea ce iti doresti. Asta, pentru ca stii adevarul despre tot ceea ce este si stii ce inseamna cu adevarat sa ai ceva.

Este o ironie a vietii ca oamenii care cauta bunurile materiale si doresc sa le aiba inainte de-a se gandi la iluminare nu obtin nici una, nici alta, iar aceia care ating mai intai iluminarea au si reusita materiala.

Cei lipsiti de dorinte isi realizeaza toate dorintele

Sa fii lipsit de dorinta nu inseamna sa nu ai nicio dorinta, ci inseamna sa nu fii atasat de nicio dorinta. Atasamentul este cauza intregii suferinte. Suferinta este o ardere necontrolata a energiei emotionale. Cu cat suferi mai mult, cu atat mai multa suferinta atragi.

Eliberarea atasamentelor este modalitatea de-a pune capat tuturor suferintelor

Atunci cand sunteti atasati, va aflati intr-o stare de dorinta si de lipsa. Cand sunteti detasati, va aflati intr-o stare lipsita de dorinta. Iluminarea inseamna sa stiti motivul pentru care a fi detasati va ajuta sa va realizati dorintele.

Realitatea fizica este o iluzie creata de constienta pentru a se redescoperi pe sine. Este o iluzie faptul ca nu aveti deja ceea ce va doriti, pentru ca, in realitatea spirituala, aveti deja tot ceea ce va doriti. Realitatea fizica este un loc in care sa manifestati orice rezoneaza cu voi in realitatea voastra spirituala. Cand sunteti atasati, rezonati cu neadevarul spiritual ca nu aveti ceea ce va doriti.

Cand sunteti detasati, rezonati cu adevarul spiritual ca aveti deja tot ce va puteti dori. Va eliberati fiind detasati din punct de vedere emotional de alegerile voastre. Multi oameni nu reusesc sa obtina ceea ce isi doresc pentru nu isi permit sa fie liberi sa aiba obiectul dorintei lor.

Atunci cand va atasati de alegeri, va prindeti singuri in capcana. Va ganditi ca ar trebui sa functioneze intr-un anumit mod, in loc sa va permiteti sa porniti in alta directie. Detasarea de alegeri va da adevarata libertate de-a alege. Sunteti capabili sa alegeti din nou in orice moment si sunteti liberi sa faceti o alta alegere, daca asta doriti.

Detasarea de alegeri este secretul flexibilitatii

Succesul la bursa este al celor care tranzactioneaza intr-un mod iluminat. Masele sunt atasate emotional de alegeri si din aceasta cauza pierd bani atunci cand se agata de actiunile care cad, in loc sa le vanda. Nu reusesc sa le vanda nici atunci cand au ajuns la un nivel suficient de ridicat, pentru ca sunt atasati de ideea ca le vor vedea crescand pentru totdeauna.

Tranzactionerii de elita nu sunt atasati de alegeri, ci vand si cumpara liber, intr-un mod care le aduce mai multi bani in loc de pierderi. Sa fii liber de atasamente inseamna sa fii liber.

Sa aveti relatiile pe care vi le doriti vine tot din iluminare. Ceea ce o femeie doreste cu adevarat este un barbat iluminat. El este un om care isi intelege trairea adevarata ca spirit liber. Este liber sa se exprime in fata ei si este liber de orice mod in care ea l-ar putea afecta.

Sa fie detasat este o calitate atractiva care il face pe barbat sa fie de necontrolat de catre o femeie. Nefiind definit de factori externi, el devine sigur de sine. Este capabil sa iubeasca fara teama si fara atasamente. Iubirea iluminata inseamna sa iubesti asemeni unui zeu.

Cei care sunt iluminati obtin ceea ce isi doresc profitand de miscare si schimbari, fie ele pozitive, fie negative. Nu mai conteaza pentru ei daca actiunile sunt in crestere sau in scadere. Au strategii pentru a face bani in oricare dintre cele doua situatii. Nu mai conteaza pentru ei daca o anumita persoana ii place sau nu, daca partenerul lor este sau nu multumit de ei. Acesti oameni isi permit sa se bucure de intreaga fericire si de intreaga energie pozitiva pe care le traiesc, de oriunde si de la oricine ar veni, oricand.

Manifestarea iluminata a dorintelor voastre inseamna sa obtineti esenta a ceea ce va doriti fara sa fiti atasati de forma sau de calea pe care o obtineti. Aceia care sunt atasati de forma sau cale vor suferi din ce in ce mai mult si vor avea din ce in ce mai putina stima de sine. In acelasi timp, cei care nu sunt atasati vor putea sa se bucure de din ce in ce mai multe lucruri care le fac placere in viata si vor avea din ce in ce mai mult respect de sine.

Cei care au mai mult respect de sine sunt mai capabili sa aiba succes si relatiile pe care si le doresc in comparatie cu ceilalti.

Libertatea de atasamente este si motivul pentru care cei bogati devin si ma bogati, iar cei fericiti devin si mai fericiti, in timp ce saracii devin si mai saraci si cei nefericiti devin din ce in ce mai nefericiti. A avea vine din a fi. Cand sunteti detasati, rezonati cu a avea. Cand sunteti atasati, rezonati cu a nu avea.

Din acest motiv s-a spus dintotdeauna ca poti avea ceea ce iti doresti doar atunci cand nu iti mai doresti acel lucru. Nu inseamna sa nu ti-l doresti, ci sa nu te mai afli in starea de-a dori.

Tot ceea ce ne dorim este pace si binecuvantare. Credem ca, atunci cand vom avea toate bunurile pe care ni le dorim, vom avea pace si binecuvantare. Dar gandim asta pentru ca nu stim, de fapt, ce inseamna pacea si binecuvantarea. In realitate, pacea si binecuvantarea ne aduc orice altceva avem nevoie in viata.

Pacea reprezinta transcendenta totala. Binecuvantarea este o fericire fara cusur. Atunci cand transcedem toate iluziile lumii materiale ne aflam intr-o stare de pace in care putem manifesta tot ceea ce ne dorim. Atunci cand nu avem atasamente, avem o fericire pe care nu o putem pierde.

Iluminarea este cheia universala. Cei neiluminati pot intreba ce are de-a face iluminarea cu banii sau cu gasirea partenerului ideal. Raspunsul este ca are absolut totul de-a face. Atunci cand esti iluminat realizezi ca nu este vorba despre a avea un lucru sau altul, ci despre a sti ce este realitatea si cine esti tu cu adevarat. Apoi, din spatiul cunoasterii si al fiintei, sunteti liberi sa creati orice va doriti.

Sunteti liberi sa va jucati cu iluziile fara a fi prinsi in capcana lor, pentru ca, pana la urma, chiar asta este - un joc!

Sursa: http://groups.yahoo.com/group/editura_foryou

Exagerari si extreme sau Yin Yang manifestat

Cred ca Yin-Yang-ul descrie intr-o maniera foarte aproape de realitate orice aspect al existentei.
- albul nu e niciodata alb complet, negrul - nici el;
- albul se transforma in negru si negrul in alb.

A inlocui albul cu bine si negrul cu partea mai putin buna e un exercitiu usor pentru oricine.
Si cat de real e!

Gasesti ceva si spui: Asta e bine! - ca mai apoi sa gasesti singur/a contraargumente, sau daca nu le gasesti tu, cu siguranta va veni cineva sa iti prezinte si cealalta varianta..

Nu am descoperit pana acum nimic care sa insemne un "bine absolut".
In principiu, acesta ar trebui sa fie Dumnezeu. Dar cum Dumnezeu este Atotputernic, asta inseamna ca este capabil de.. orice. Bine-nteles, are posibilitatea de a alege...

Inca o dovada in plus, pentru mine, ca nu exista bine, nu exista rau, doar este.

Traim intr-o lume relativa, duala si acceptam foarte greu aceasta dualitate, suntem in general constienti doar de partea alba, pozitiva - ceea ce e negru ascundem sub covor.

Pentru mine, viata este descrisa cel mai bine de pulsatia inimii: un extrem pozitiv, unul negativ si apoi inca cateva miscari de amplitudine mai mica, inainte de a reintra in ciclu.

Si aici, ca si la Yin-Yang apare urmatorul algoritm: orice extrem se transforma in opusul lui.
Cand lacrima alba se mareste, ajunge la maxim si inevitabil va incepe sa se micsoreze, doar ca procesul e f rapid si .. albul se tranforma in negru, care creste usor.

E un echilibru. Nu poate exista crestere fara descrestere, rapid fara lent, alb fara negru... bine fara rau...

In general se prefera a se spune ca nu este bine sa exagerezi. Dar daca esti constient de tranformarea care va urma, e doar o joaca.. Esti constient ca orice extrem se transforma in opusul sau. De aceea probabil atunci cand radem pana nu mai putem, ne dau lacrimile. Si cand acumulam prea mult stres, rabufnim pentru ca apoi sa ne linistim.

Filozofia chinezeasca, prin Cartea Transformarilor in special, sintetizeaza ( daca se poate spune asa, la cantitatea enorma de informatie..) situatiile posibile cu urmari strict determinate.

In momentul in care constientizezi ca totul se schimba, ca prin natura lui staticul e un extrem, care trebuie sa aduca miscare, incepi sa vezi viata altfel. Curgand, dezvoltandu-se, si incepi sa-ti doresti transformarile.

Asa ca nu va fie frica de extreme, cautati-le to spice up your life!
;)

Ca sa va transformati viata, sa o schimbati, sa o aduceti mai aproape de acolo unde simtiti ca ar fi mai bine.

Curaj si dragoste!

Adevaratele comori se afla aici si acum

Osho:

Eu nu folosesc niciodata cuvantul renuntare. Bucura-te de viata, de iubire, de meditatie, de frumusetile lumii, de extazul existentei - bucura-te de tot! Transforma lumescul in sacru. Transforma acest tarm in tarmul celalalt, transforma pamantul in paradis. Iar apoi, indirect, incepe sa se produca o anumita renuntare. Dar ea apare de la sine, nu ti-o impui tu. Este ceva care se intampla.

Incepi sa renunti la prostia ta. Incepi sa renunti la relatiile fara sens. Incepi sa renunti la locurile in care evolutia nu e cu putinta. Insa eu nu numesc acest lucru renuntare, eu il numesc intelegere, constientizare.

Daca duci in mana pietre crezand ca sunt diamante, eu n-am sa-ti spun sa renunti la acele pietre, ci am sa-ti spun doar:,,Fii atent si mai uita-te o data!" Daca vezi singur ca nu sunt diamante, mai e nevoie sa renunti la ele? Iti vor cadea din mana de la sine. De fapt, daca mai vrei totusi sa le cari, va trebui sa faci un efort mare, iti va trebui o mare vointa sa le mai cari.

Insa nu poti sa le mai cari mult. O data ce ai vazut ca sunt inutile, fara rost, nu se poate sa nu le arunci. Si o data ce ai mainile goale, cauti adevaratele comori. Iar adevaratele comori nu se afla in viitor.

Adevaratele comori se afla AICI si ACUM.

Sursa: Universul Terapiilor

Energia ingerilor

MEDITATII CU ENERGIA INGERILOR
de Julia Griffin

Pentru mine, unul dintre cele mai frapante aspecte privind energia angelica, acum, pentru ca o inteleg, este faptul ca ea s-a aflat intotdeauna acolo, dar eu nu eram capabila sa o recunosc. Pe masura ce veti medita invocand un anume Inger, veti intelege si voi aceasta realitate. Cu adevarat, nimic nu se realizeaza fara Ingeri – iar ei au fost mereu alaturi de noi. Am fi putut sa-i „vedem” oricand, daca am fi stiut cum sa ii cautam.

Prima mea intalnire cu Ingerii

Ingerii au aparut pentru intaia data in primul plan al constiintei mele cu ocazia in care eu si prietena mea Donna am participat la o meditatie in grup. Seara a inceput cu o scurta rugaciune, rostita de cea care conducea grupul, o femeie atragatoare la varsta ei in jur de cinci zeci de ani, pe care o chema Elana. In timpul acestei rugaciuni, am putut simti ca incaperea se umple cu o prezenta angelica. Vibratia incaperii parea sa creasca si chiar am perceput o vaga aroma de trandafiri.

Si, ca rezultat al acestei rugaciuni, parea ca toti oamenii din incapere s-au schimbat. O lumina juca pe chipurile lor, iar ei vorbeau altfel. Am inteles ca nu mai erau constienti de personalitatile lor, de neajunsurile sau de puterile lor. Totul se intampla intr-o dimensiune in care acele aspecte nu aveau nicio insemnatate.

In acea noapte, am visat o Lumina Violeta care mi-a transformat viata.

Donna mi-a telefonat a doua zi si m-a intrebat: „Ce a facut Elana? Intreaga incapere s-a schimbat dupa rostirea rugaciunii”. Iar eu am realizat ca stiam raspunsul. „Elana a invocat Ingerii”.

Scrisori adresate Ingerilor

Am cunoscut-o mai bine pe Elana cu alta ocazie si am fost impresionata de aspectul sau si de pacea de sine pe care o emana cu eleganta – dar, eram interesata mai mult de cunoasterea ei spirituala. In urmatoarele saptamani si luni, Elana m-a invatat despre Ingeri – inclusiv despre Ingerul sau special, Martinez, care ii daduse si numele „Elana” – si cum sa scriu ceea ce ea numea „Scrisori adresate Ingerilor”.

Scrisorile pentru Ingeri cuprind cereri de ajutor pentru anumite situatii sau pentru a ghida viata cuiva intr-o directie anume.

Trebuie sa incepeti sa ii scrieti astfel unui anume Inger sau Arhanghel: „Draga Inger al (calitatea pe care o solicitati) sau Draga Arhanghel (numele). Iti multumesc pentru (ceea ce ii soliciti drept ajutor)”. Elana mi-a spus ca ar trebui sa le multumesti intotdeauna Ingerilor pentru ajutor, inainte de a-l primi. Scrisoarea este „trimisa” prin ardere.

Stiu din proprie experienta ce rezultate uimitoare pot aparea dupa scrierea unor astfel de misive.

Elana mi-a spus, de asemenea, ca Ingerii raspund rugaciunilor noastre cat de repede este posibil, adesea prin crearea unor situatii care „apasa pe butoane”, pentru a ne invata sa ne schimbam cu rapiditate.

Aceste tehnici si rugaciuni mi-au schimbat viata. Am inceput sa lucrez in calitate de consilier intuitiv si, de atunci, am reusit chiar sa-mi parasesc serviciul. Acum, sustin lecturi spirituale, predau si scriu despre Spiritul lui Ma`at.

Cand am inceput sa organizez lecturi si sa ascult problemele clientilor mei, am primit indrumari catre meditatii focalizate pe sunete, vizualizari si senzatii fizice. Am fost surprinsa de cat de eficient lucrau aceste tehnici, pana cand am realizat ca ele imi erau daruite, cu adevarat, de catre Ingeri.

Sunetul si culoarea modifica rapid viteza campurilor noastre vibrationale, iar informatiile si meditatiile pe care le-am creat pentru clientii mei erau, de fapt, tehnici de acordaj cu campurile vibrationale ale Ingerilor.

Prin experimentare, am invatat ceea ce Elana mi-a tot spus: Ramai “in afara peisajului”. Permite-le Ingerilor sa faca lucrarea.

Recunoasterea Prezentei Angelice

Energiile Angelice fac posibil ca noi sa transcendem orice conditie, lipsa sau necesitate din planul material. Campul Angelic este compus din energii care ne conecteaza cu Dumnezeu/ Divinitatea. Fiecare Inger are calitati, trasaturi si abilitati specifice.

Exact asa cum percepem lumina formata din sapte culori si auzim sunetul in octave (sapte note individuale pe fiecare portativ de opt note), si asa cum percepem iarba ca fiind verde sau o nota muzicala ca fiind inalta sau joasa, la fel ii percepem si pe Ingeri, nu doar ca lumina pura sau vibratie, sau ca pe Dumnezeu, ci ca avand trasaturi specifice.

Toate energiile de pe Pamant au anumite dimensiuni si niveluri si. De aceea, atunci cand ii chemam pe Ingeri pentru a transcende, este important sa le cunoastem caracteristicile si sa comunicam cu aceste calitati.

Intelegerea energiilor Angelice reprezinta o parte a mutarii noastre din a treia dimensiune, in cea de-a patra si a cincea. Ingerii ne dau posibilitatea de a intelege ca miscarea energiilor din dualitate in intregire constituie un aspect al schimbarii timpului in care ne aflam acum. Ingerii sunt energiile de conectare dintre Dumnezeu si Sinele nostru.

Daca Ingerii sunt energii, atunci ne putem transforma propria energie prin concentrarea asupra formelor acestora si asupra modului in care fiecare persoana se poate raporta la ei. Urmatoarele descrieri ale Arhanghelilor pot fi folosite pentru cresterea nivelului vostru de intelegere si pentru transmutarea perceptiei dualiste.

Aceste descrieri sau vizualizari mi-au fost daruite pentru a ma ajuta, pe mine si pe altii, sa transmutam viziunea dualitatii. Nicio descriere nu poate cuprinde calitatile unui Arhanghel, asa ca urmatoarele descrieri sunt menite doar sa va dea o orientare si trebuie sa va considerati liberi sa intuiti alte detalii care corespund propriei cunoasteri interioare.


RAFAEL – Pentru a invoca energia lui Rafael, imaginati-va un smarald ce iradiaza lumina, puritatea si perfectiunea fiecarei fatete si culoarea verde intens.

Puteti aduce, de asemenea, amintirea mirosului de iarba sau de plante proaspat cosite, si absorbiti toate acestea in chakra inimii. Aceasta energie poate vindeca dureri sau rani vechi. Ea poate fi folosita pentru cresterea plantelor. Va puteti imagina ca tineti in maini aceasta energie si o extindeti catre planta, sau ca planta este scaldata in lumina de smarald.

Energia lui Rafael se foloseste pentru vindecare, iar culoarea, forma si calitatea dimensionala pot fi benefice pentru vindecare personala sau poate fi trimisa altor persoane. De asemenea, energiile lui Rafael pot vindeca aspecte ale sinelui la inceperea unui proiect nou (ca si cand plantezi o samanta), si pot determina dezvoltarea sau prosperitatea oricarui proiect deja inceput.

Atunci cand apelati la energia lui Rafael, amintiti-va ca fiecare fiinta umana poate alege daca accepta sau respinge vindecarea. Uneori, este mai potrivit sa iti imaginezi, pur si simplu, persoana respectiva ca fiind fericita, implinita si activa, decat sa ii trimiti energie vindecatoare. Adeseori oamenii devin atat de nefericiti sau au asemenea dureri atunci cand sunt bolnavi, incat ei nu pot fi receptivi la energia lui Rafael, pana cand nu au primit, in primul rand, fericire. Asadar, cand trimiteti altora aceasta energie, este mai bine ca, mai intai, sa pastrati imaginea lor intr-o stare de fericire – cum ar arata ei daca ar fi fericiti.

Rafael este vindecatorul care reflecta Unicitatea lui Dumnezeu.


GABRIEL – Ganditi-va la trompeta lui Gabriel. Vizualizati trompeta de aur, stralucitoare si minunata si la forma acesteia, mai ingusta la un capat si mai larga, la celalalt. Cand vibratia devine sunet, ea devine mai larga si straluceste in exterior. Atunci cand auzim mesaje de la Ingeri, noi primim o anumita vibratie. Interpretarea mesajului depinde de abilitatea noastra de a a auzi sau primi cu ajutorul intuitiei.

Cu alte cuvinte, Gabriel ne vorbeste in limbajul pe care il numim „intuitie”. Daca doriti sa auziti un mesaj sau sa primiti un raspuns, il puteti intreba pe Gabriel. Pe parcursul vietii noastre, cand trecem fara efort de la un lucru la altul, suntem condusi de intuitie, aceasta perceptie speciala.

Imaginati-va ca doriti sa primiti raspuns la o anumita intrebare. Ganditi-va intens la intrebarea respectiva si imaginati-va trompeta lui Gabriel, care va umple urechea, mintea si corpul cu lumina aurie. Intr-un anume moment, ati putea „simti” ca ati primit un raspuns. Raspunsul va deveni clar in urmatoarele cateva zile. El poate veni sub forma unei idei, cum ar fi sa telefonati cuiva sau se poate manifesta ca un set de instructiuni foarte clare (pe care ar fi bine sa le scrieti).

Se spune ca Gabriel ar fi un Arhanghel feminin. Ea ii ajuta si pe cei care vor sa comunice prin scris sau arta, asigurand o transmisie fidela a energiilor spirituale si creatoare. Cu alte cuvinte, asa cum Gabriel este un mesager al lumii spirituale catre lumea materiala, ea ii ajuta, de asemenea, pe cei care tind sa fie mesageri in realitatea dimensiunilor a treia sau a patra, pe calea scrisului sau a comunicarii artistice.

Pentru a invoca energiile lui Gabriel, inainte de a incepe, va puteti imagina o lumina aurie, nuantata cu purpuriu, care atinge spatiul in care lucrati si ganditi. Gabriel este mesagerul si tot ea ne ajuta sa impartasim mesajele.


MIHAIL – Arhanghelul Mihail pare a fi disponibil pentru oricine. El este perceput cu usurinta, iar incaperea se umple, adesea, cu lumina albastra si caldura, atunci cand isi manifesta prezenta. Celor cu sufletele coplesite de responsabilitati, tristete sau teama le spun adesea sa-si imagineze o piramida albastra in jurul corpului. Umpleti piramida cu o culoare albastru intens si cereti ca toate legaturile si conexiunile nepotrivite cu lumea materiala sa fie rupte. Puteti recrea piramida in conformitate cu necesitatile fiecaruia. Este bine sa aplicati aceasta tehnica mai ales in situatiile in care simtiti ca cineva se misca in lumea personala, in spatiul sau in universul vostru emotional.

Daca este aplicabil in situatia voastra, ati putea dori sa va imaginati ca albastrul urca in spirala in afara, in Univers, iar apoi sa percepeti ce anume contacteaza spirala. Cand considerati ca ati terminat, trageti spirala inapoi.

De asemenea, este interesant de stiut ca noi toti avem un tipar Divin, care este perfect pentru noi. Va puteti imagina ca puteti vedea tiparul vostru Divin (al meu apare mereu ca o spirala) si sa il vedeti scaldat in lumina albastra a Arhanghelului Mihail. Scrieti informatiile pe care le primiti si cereti ca acest tipar sa fie protejat si activat.


URIEL- Ati avut vreodata informatia perfecta, care v-a fost livrata astfel incat sa puteti dezlega un mister? Astfel incat, subit, toate raspunsurile sa se armonizeze in mod magic?

Aceasta este energia lui Uriel – catalizatorul care face ca informatiile sa se adune intr-un moment de revelatie. Imaginati-va ca va reamintiti un moment „aha”, de clarificare deplina, si simtiti ca aceasta energie subtila intra in campul vostru. Directionati energia catre un proiect la care lucrati si simtiti cum cele doua se unesc.

Energia lui Uriel este foarte subtila, ca o briza usoara de primavara care abia misca plantele si copacii, dar poate aduce calitatea transformarii in orice aspect al studiului sau al concentrarii mentale.


ARIEL – Ariel apare adesea in vis, sub forma unui leu sau a unei leoaice. El aduce spiritualitatea jos, in forma fizica si guverneaza si aspectele ce tin de corpul fizic. Este folositor sa invocam aceasta energie inainte de a amenaja o gradina – de exemplu, in ziua in care schitati planurile sau stabiliti configuratia gradinii pe pamant.

O meditatie puternica cu Ariel este sa va concentrati asupra vietii voastre, ca si cum aceasta ar fi o gradina. Incepeti prin a vedea pamantul arat, intr-un cadru plin de frumusete. Ganditi-va la lucrurile pe care le doriti in viata voastra si imaginati-va ca acestea sunt plante. In mintea voastra, puteti ingriji aceasta gradina in fiecare zi si puteti vedea plantele crescand si inflorind. In aceasta gradina a vietii voastre, gandurile nepotrivite pot fi privite drept buruieni.

Poate veti dori sa gasiti picturi sau fotografii pe care sa le folositi pentru a crea colaje cu imaginea gradinii voastre, care sa ilustreze rezultatul dorit – o imagine care sa prezinte situatia desavarsita.

Ariel ne poate ajuta, de asemenea, sa devenim mai puternici din punct de vedere fizic. Imaginati-va o lumina portocalie si un leu (sau o leoaica) urias, care va priveste in ochi, extinzandu-si puterea asupra voastra. Trageti aceasta energie in corpul vostru – si apoi, exersati.


JOFIEL – Pentru a invoca energia Arhanghelului Jofiel, imaginati-va ca aveti opt, noua sau zece ani. Este miezul verii, iar zilele trec incet, lin, cum curge melasa din borcanul cu dulceata. Stati intinsi pe iarba, iar cerul este incredibil de albastru, cu nori albi, ce se misca alene. Nu aveti absolut nimic de facut, asa ca va contopiti cu Cerul si cu Pamantul. Copacii, de un verde intunecat, se misca odata cu respiratia voastra, iar vantul sopteste printre crengi.

Miscati energia in interiorul fiintei voastre, in chakra inimii, si mentineti culoarea cerului. Imaginati-va ca viata voastra poate curge in aceasta liniste, frumusete si gratie. Aceasta este energia lui Jofiel, mangaierea suava a atingerii si a perfectiunii Divine in viata noastra. Simtiti gratia lui Dumnezeu, pe masura ce pastrati in interiorul vostru culoarea si sunetele naturii, permitandu-le sa miste in afara structurile sau tensiunile din viata voastra, care opun rezistenta energiei lui Jofiel.

Energia lui Jofiel actioneaza eficient atunci cand va simtiti coplesiti de sarcini mici, nu aveti timp sa va imbratisati copilul sau sa va alintati catelul ori pisica. Jofiel aduce frumusete, amuzament si fericire, intr-un mod linistit, plin de pace.


RAZIEL – Puterea lui Raziel consta in a vedea adevarul printre aparente. Imaginati-va o carte de culoare albastru antique, scrisa cu litere aurii. O deschideti si vedeti ca este plina cu texte si imagini ezoterice. Realizati imediat ca ati deschis la pagina potrivita. Simtiti aceasta cunoastere si absorbiti-o in corpul vostru. Rezonati cu ea, intelegand ca fiecaruia dintre noi i-a fost daruit un loc special pentru cunoastere si pentru aflarea propriului adevar.

Daca suntem onesti, stim cu totii ceea ce se intampla, intotdeauna, sau aproape mereu, dar, precum coiotul din cartile de vindecare cu ajutorul animalelor, ne prostim singuri crezand ca am pierdut marcajul drumului sau ca nu putem descifra intelesul evenimentelor ce se petrec in jurul nostru. Daca vreti sa stiti raspunsul privind o situatie dificila din viata voastra, energia lui Raziel este cea mai potrivita. Raziel spulbera iluziile pentru a va ajuta sa vedeti adevarul.

Raziel este de folos si in interpretarea adevarului ezoteric, care este inutil pana cand nu il putem intelege la nivel personal si daca nu suntem capabili sa il punem in valoare. Raziel este adevarul lui Dumnezeu, care pune capat dualitatii gandurilor noastre.


SAMUEL – Energia lui Samuel seamana cu freamatul pe care il simtiti atunci cand totul se desfasoara perfect sau cand urmeaza sa se intample ceva important, care iti face pielea de gaina, pentru ca poti „simti energia”. Cand stiti ca sunteti gata sa intalniti persoana potrivita sau ca va aflati exact in situatia dorita, atunci simtiti energia Arhanghelului Samuel.

Acum, ganditi-va la frica resimtita ca un gol in stomac sau ca o stransoare a gatului, atunci cand va panicati pentru ca nimic nu merge cum ar trebui. Samuel poate aduce calmul si pacea in locul panicii. Invocati-l pe Samuel, ca pe o energie de culoare roz pal, care straluceste cu irizatii aurii in jurul conturului sau. El va infasoara intr-un nor roz, conturat cu sclipiri aurii. Daca aveti anumite trairi, asterneti-le pe hartie.

Daca aveti adesea tendinta de a intra in panica sau de a va ingrijora, acesta este un exercitiu minunat de practicat zilnic. De asemenea, puteti face acest exercitiu pentru a alunga emotiile, iar apoi, sa folositi Lumina Violet a lui Zadchiel pentru transformare.


ZADCHIEL – Imaginati-va o Lumina Purpuriu – Violet, care coboara din Ceruri si transmuta orice situatie sau relatie care nu este perfecta. Incepeti cu situatia asa cum este ea in prezent, apoi creati o solutie minunat de „imposibila”. Acum, imaginati-va situatia originala si vedeti-o, in minte, cum se muta din stadiul prezent, in situatia idealizata. Ati putea dori sa folositi ideea cliseelor de 16 mm. dintr-un diapozitiv, care trece de la o imagine la alta. Vedeti cum se misca Lumina Violet de la o imagine, la cealalta.

Cand folositi asemenea tehnici, prin care dati voie emotiilor negative si formelor gand sa plece, situatiile se vor rezolva in mod automat, de la sine. Invocati-l pe Zadchiel pentru transmutare.

Sursa: http://groups.yahoo.com/group/editura_foryou